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BENEFICIOS DE LA CANELA
La canela además de ser un condimento que no puede faltar en la cocina por su aroma y sabor exquisito, también existen muchos beneficios que quizás no lo sabíamos.
La canela ayuda a la digestión
Si sufres de indigestión o digestión lenta, la infusión de canela es utilizada como un remedio natural para el estómago.
La canela ayuda a los pacientes con diabetes tipo 2. El consumo de canela, sobre todo en ayunas y luego de las comidas, ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre, gracias a su compuesto B1 cinnamtannin. Estudios realizados han demostrado que este compuesto estimula los receptores de insulina e inhibe una enzima que los inactiva, aumentando de esta manera la capacidad de las células para el uso de la glucosa.
La canela también abre el apetito, disminuye la aerofagia y la acidez.
Si estas queriendo bajar de peso también es excelente solo tienes que tomar una infusión de canela y le agregas una cucharadita de miel es recomendable tomar el te en ayunas.
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